جوانسازی با تزریق چربی، انواع فیلر، بوتاکس، مزوتراپی و PRP

پیری صورت با تغییرات کیفیت پوست، کاهش حجم بافت‌های نرم، چربی و عضلات صورت همراه است. علاوه بر افزایش سن، شیوه زندگی، تابش آفتاب و ژنتیک نیز پوست صورت را تحت تاثیر قرار می‌دهند. اما برای بهبود کیفیت پوست و از بین بردن خطوط و چین و چروک‌های صورت چه باید کرد؟ انواع مختلفی ازحجم‌دهنده‌ها…

اصلاح ناهمواری بینی

اصلاح ناهمواری بینی در شیراز عمل زیبایی بینی بدون جراحی، نتایج چشمگیری را نسبت به مدت زمان انجام آن ایجاد می کند؛ اما تغییراتی که از این نوع عمل بر می آید، بسیار محدود و ریزه کاری است. در مقابل، تغییرات ساختاری، کاشت غضروف، کوچک کردن بینی و سایر تغییرات عمده را می توان از…

مشاوره پوست ، مو ، زیبایی و تناسب اندام

آیا تا به حال عبارت “پیشگیری بهتر از درمان است ” را شنیده اید ؟ اگر فکر میکنید که رژیم غذایی فقط برای افراد چاق یا لاغر توصیه و تجویز میشود کاملا در اشتباه هستید. با دریافت رژیم غذایی می توانید یک عمر از سلامتی خود لذت ببرید . از مبتلا شدن به بسیاری از…

کالری مواد غذایی

نام ماده غذایی مقدار کالری آدامس یک عدد ۲ آلبالو (کمپوت) ۱۰۰گرم ۹۰ آلبالو با هسته یک لیوان ۶۰ آب جو (ماءالشعیر) ۱۰۰گرم ۴۰ آلوی زرد ۱۰۰گرم ۷۰ آلبالو تازه با هسته ۱۰۰گرم ۶۰ آلوی قرمز ۱۰۰گرم ۵۰ آناناس کمپوت با شربت یک لیوان ۲۰۰ انبه هندی ۱۰۰ گرم ۶۰ استیک کم چرب ۱۰۰گرم ۲۰۰…

۷ انتخاب غلط برای صبحانه

ما اینجا می خواهیم غذاهایی که برای صبحانه خوب نیستند را معرفی کنیم. شما می دانید که صبحانه خوردن خیلی مهم است. اما آیا می دانستید غذایی که صبح زود می خورید بر حس تان تا آخر روز تاثیر زیادی می گذارد؟ نه فقط این حرف واقعیت دارد، بلکه خوردن صبحانه سالم هر روز صبح…

توصیه‌های غذایی برای بهبود گردش خون

اگر گردش خون در رگ‌ها با اختلال مواجه شود، اتفاقات نامطلوبی در بدن رخ می‌دهد؛ مانند سردی دست و پا، تورم در پاها بخصوص قوزک پا، کرامپ‌های شبانه و… از همه مهم‌تر این‌که جریان خون مناسب از بروز انسداد عروق ناشی از تجمع کلسترول یا فشار خون بالا پیشگیری می‌کند. بی‌شک می‌دانید که تجمع کلسترول…

بهترین رژیم غذایی برای بدن شما کدام است؟

رژیم مدیترانه‌ای، رژیم خام، گیاهی، و رژیم بدون گلوتن. با وجود گزینه‌های مختلف رژیم‌های غذایی، به نظرتان کدام یک برایتان مناسب‌ترین گزینه است؟ طرفداران هرکدام ازبرنامه‌های غذایی، می‌گویند که برنامه‌ی تغذیه‌ی آنها بهترین است، اما واقعیت این است که بدن هر فردی منحصر به فرد است و یک رژیم خاص برای همه مناسب نیست.  …

چرا آب میوه‌های صنعتی مضر هستند؟

آب میوه‌های صنعتی برای سلامت بدن مضر هستند و بهتر است به جای آن‌ها میوه بخوریم تا ویتامین‌های لازم به بدن ما برسد.   باید روزانه 5 نوع میوه و سبزیجات خورد تا ویتامین‌های لازم و ضروری به بدن برسند؛ زیرا این مواد غذایی دارای مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و مقداری فیبر هستند و معمولاً…

10 خوراکی حیات‌ بخش

اگر یک سبد دستتان بدهند و به شما بگویند آن را با ده میوه و سبزی برتر از نظر تغذیه‌ای پر کنید، دست روی چه خوراکی‌هایی می‌گذارید؟ موز، سیب، گیلاس و لیموترش؟ به نظر شما این خوراکی‌ها باید چه ویژگی‌هایی داشته باشند؟ بیایید همراه هم به بازار میوه و سبزی برویم و از بین همه…

نياز سالمندان به ۵ ماده مغذی

با افزايش سن، براي حفظ سلامت بدن و ذهن تغذيه صحيح اهميت ويژه اي دارد؛ با بالا رفتن سن اگر چه بايد کالري کمتري مصرف کنيم اما به ويتامين ها و مواد معدني، نياز بيشتري پيدا مي کنيم.   در اين زمينه عوامل متعددي مي تواند باعث کمبود ماده مغذي شود. برخي مشکل مالي دارند…